Грижата за кожата за ученици е също толкова важна, колкото и за всяка възрастова група, тъй като добрата грижа за кожата насърчава здравето на кожата и предотвратява кожни проблеми.Ето няколко съвета, които да помогнат на учениците да поддържат здрава кожа:
Поддържайте го чисто: Почиствайте лицето си ежедневно с нежнапочистващо средство, особено сутрин и вечер.Избягвайте прекомерното почистване, за да запазите естествената бариера на кожата.
Овлажнявайте по подходящ начин: Изберете aовлажнителкойто отговаря на вашия тип кожа, за да поддържате балансирано ниво на хидратация.Дори мазната кожа се нуждае от овлажняване, така че изберете продукти без мазнини или продукти на гел.
Защита от слънцето: Използвайте слънцезащитен крем в подходяща степенслънцезащитен фактор (SPF)всеки ден, дори в облачни или зимни дни.UV лъчите могат да увредят кожата, причинявайки петна, бръчки и рак на кожата.
Здравословна диета: Останете хидратирани, консумирайте пресни плодове, зеленчуци и храни, богати на здравословни мазнини, за да поддържате блясъка и еластичността на кожата.
Умерен грим: Ако използватегрим, изберете продукти, които са нежни към кожата и не забравяйте да го премахвате всеки ден.Избягвайте прекомерния грим, за да позволите на кожата да се възстанови.
Избягвайте да събирате пъпки: Въздържайте се от изстискване на пъпки или акне с пръсти, тъй като това може да доведе до инфекция и възпаление.
Време на публикуване: 30 август 2023 г